Live online yogalessen

Blijf thuis fit en relaxed

Livestream

 

8 lessen per week

Dit moet je echt een keer uitproberen! Ademhaling, concentratie en de kou: de Wim Hof Methode geeft je een ongelofelijke energieboost en daarna ultieme ontspanning. Je hebt het gevoel dat elke cel in je lichaam actief wordt. Je weerstand wordt versterkt én je komt heel dicht bij jezelf. De kou dwingt je tot opperste concentratie.

Tijdens deze groepstraining leert Rianne je de drie onderdelen van de Wim Hofmethode: ademhaling, concentratie en koude-gewenning. En… je kunt een ijsbad nemen! Een groepstraining bestaat uit maximaal tien personen en duurt vier en een half uur.

Voordelen thuis Yoga

N

Vergroot het lichaamsbewustzijn

N

Geeft meer energie en zelfvertrouwen

N

Vergroot je belastbaarheid

N

Verbetert je souplesse

N

Leert je beter omgaan met spanningen

N

Verbetert je humeur

Wanneer

Momenteel zijn er geen nieuwe data beschikbaar.
Interesse? Neem gerust contact op!

Locatie

Alphen aan den Rijn en omgeving

Kosten

€ 20 per maand