Yogales reserveren
Schrijf je in en reserveer jouw plekje
Voor al mijn yogalessen hanteer ik kleine groepen, zodat we voldoende afstand kunnen houden. Het aantal plaatsen is beperkt, daarom is inschrijven noodzakelijk. Zo heb ik zicht op wie er aanwezig zijn of waren en kan een les nooit te vol worden.
Voor welke les schrijf jij je in? Ga direct naar yoga in:
Hatha Yoga 60+ in Alphen aan den Rijn
Yoga aangepast aan jouw mogelijkheden in een gezellige vaste groep. Ik geef les op twee locaties: in Zalencentrum de Bron en in Activiteitencentrum de Wielewaal.

Zalencentrum de Bron
Troubadourweg 2,
Alphen aan den Rijn
Wanneer?
Dinsdag, 13.00 – 14.00u en 14.15 – 15.15u
Groepsgrootte
Maximaal 11 deelnemers.
Data & inschrijven
Er zijn 40 lessen per jaar. Bekijk de kalender en schrijf je in voor deze yogales speciaal voor senioren.
Klik hier >>

Basisschool De Rank
Lauraplein 1,
Alphen aan den Rijn
Wanneer?
Woensdag, 11.00 – 12.00u
Groepsgrootte
Maximaal 8 deelnemers.
Data & inschrijven
Er zijn 40 lessen per jaar. Bekijk de kalender en schrijf je in voor deze yogales speciaal voor senioren.
Klik hier >>
Yoga in de Merenwijk, Leiden
Elke maandag geef ik twee yogalessen in het Gezondheidscentrum Merenwijk: Hatha 60+ en Hatha Yoga.

Gezondheidscentrum Merenwijk
Rosmolen 2, Leiden
Oefenruimte fysiotherapie
Groepsgrootte
Maximaal 9 deelnemers.

Hatha Yoga 60+ Merenwijk
Een toegankelijke les op de yogamat of op een stoel, speciaal voor 60+ en ouder. Deze les wordt in een rustig tempo gegeven.
Wanneer?
Maandag, 17.00 – 18.00u

Hatha Yoga Merenwijk
Zoek de balans tussen kracht en zachtheid, tussen inspanning en ontspanning. Leer luisteren naar je eigen lichaam en kom tot rust.
Wanneer?
Maandag, 18.15 – 19.15u
Maandag, 19.30 – 20.30u
Hatha Yoga in Rijnsaterwoude
Yoga in een kleine groep op donderdagavond. Ik geef les in de gymzaal van het nieuwe schoolgebouw IKC Het Woud.

Het Schoolhuis
Herenweg 165, Rijnsaterwoude
Ingang aan de achterzijde
De les is in de gymzaal.
Wanneer?
Donderdag, 18.45 – 19.45u
Groepsgrootte
Maximaal 11 deelnemers.
Data & inschrijven
Er zijn 40 lessen per jaar. Bekijk de kalender en schrijf je in voor deze yogales.
Klik hier >>