Yogales reserveren

Schrijf je in en reserveer jouw plekje

Voor al mijn yogalessen hanteer ik kleine groepen, zodat we voldoende afstand kunnen houden. Het aantal plaatsen is beperkt, daarom is inschrijven noodzakelijk. Zo heb ik zicht op wie er aanwezig zijn of waren en kan een les nooit te vol worden.

Voor welke les schrijf jij je in? Ga direct naar yoga in:

Hatha Yoga 60+ in Alphen aan den Rijn

Yoga aangepast aan jouw mogelijkheden in een gezellige vaste groep. Ik geef les op twee locaties: in Zalencentrum de Bron en in Activiteitencentrum de Wielewaal.

Zalencentrum de Bron

Troubadourweg 2,
Alphen aan den Rijn

}

Wanneer?

Dinsdag, 11.00 – 12.00u
en 13.00 – 14.00u

Groepsgrootte

Maximaal 8 deelnemers.

l

Data & inschrijven

Er zijn 40 lessen per jaar. Bekijk de kalender en schrijf je in voor deze yogales speciaal voor senioren.
Klik hier >>

Activiteitencentrum de Wielewaal

Kwartelstraat 66,
Alphen aan den Rijn

}

Wanneer?

Woensdag, 12.15 – 13.15u

Groepsgrootte

Maximaal 8 deelnemers.

l

Data & inschrijven

Er zijn 40 lessen per jaar. Bekijk de kalender en schrijf je in voor deze yogales speciaal voor senioren.
Klik hier >>

Yoga in de Merenwijk, Leiden

Elke maandag geef ik twee yogalessen in het Gezondheidscentrum Merenwijk: Hatha 60+ en Hatha Yoga.

Gezondheidscentrum Merenwijk

Rosmolen 2, Leiden
Oefenruimte fysiotherapie

Groepsgrootte

Maximaal 6 deelnemers.

Tekening ter illustratie van de lessen stoelyoga en Hatha Yoga voor ouderen / 60+.

Hatha Yoga 60+ Merenwijk

Een toegankelijke les op de yogamat of op een stoel, speciaal voor 60+ en ouder. Deze les wordt in een rustig tempo gegeven.

}

Wanneer?

Maandag, 17.30 – 18.30u

Hatha Yoga Merenwijk

Zoek de balans tussen kracht en zachtheid, tussen inspanning en ontspanning. Leer luisteren naar je eigen lichaam en kom tot rust.

}

Wanneer?

Maandag, 19.30 – 20.30u

Hatha Yoga in Rijnsaterwoude

Yoga in een kleine groep op donderdagavond. Ik geef les in de gymzaal van het nieuwe schoolgebouw IKC Het Woud.

Het Schoolhuis

Herenweg 165, Rijnsaterwoude
Ingang aan de achterzijde
De les is in de gymzaal.

}

Wanneer?

Donderdag, 18.45 – 19.45u

Groepsgrootte

Maximaal 10 deelnemers.

l

Data & inschrijven

Er zijn 40 lessen per jaar. Bekijk de kalender en schrijf je in voor deze yogales.
Klik hier >>