Blog

Onze persoonlijke noot

We delen graag onze kennis en ervaringen met jou.

De zonnegroet doen op 7 manieren

De zonnegroet doen op 7 manieren

Variaties op de klassieke zonnegroet De zonnegroet oftewel Surya Namaskar is een van de bekendste series van yogahoudingen. Maar wat mij betreft kunnen we dat 'de' tegenwoordig vervangen door 'een'. Er zijn nl. diverse vormen ontstaan. En zelf maak ik graag...

Lees meer
10 persoonlijke anti-virus-tips

10 persoonlijke anti-virus-tips

Gooi vieze zakdoekjes weg en was vaak je handen. Dat weten we nu wel, maar je wordt er niet direct beter van. De griep epedemie is nog niet op haar retour. Afgelopen week hadden én Jeanne én Carola én Iris een virus te pakken. Daarom een update: onze persoonlijke tips...

Lees meer
Een warme herinnering

Een warme herinnering

Het is precies drie jaar geleden: 24 oktober 2014. Met een rugzak vol warme kleding én een sportieve bikini bel ik aan. Wat gespannen, maar vooral ook nieuwsgierig. Rianne opent de deur met een warme glimlach. Vandaag ga ik à la Wim Hof – The Iceman – in een ijsbad...

Lees meer